Da molti, soprattutto in psicologia, la consapevolezza è definita come la capacità di essere a conoscenza di ciò che viene percepito e delle proprie risposte comportamentali. Semplicemente, la consapevolezza è una porta che ci apre al cambiamento del modo in cui...
Per parlarne hanno scritto poemi e canzoni, ma niente che abbia potuto definire il fantastico universo che le emozioni scatenano dentro di noi. Un universo che nel bene e nel male condiziona la nostra esistenza. Perché le emozioni non sono altro che messaggi non...
Il benessere arriva anche da una mente senza pensieri negativi. Se vogliamo parlare di benessere, oramai sappiamo bene che dobbiamo riferirci tanto alla cura del nostro corpo, quanto alla cura della nostra mente. Quello che oggi chiamiamo “stress” non è altro che la...
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