Non ci sembra possibile ma passiamo circa un terzo della nostra vita a dormire. Viene stimato che la maggior parte delle persone accumulerà ben 175.000 ore di sonno nella vita. Eppure perché ci è così difficile dormire bene? Il nostro organismo è influenzato dai ritmi...
L’origine delle infiammazioni e cosa possiamo fare per liberarci dagli accumuli di tossine Sappiamo che siamo tutti siamo fatti di cellule, ma non abbiamo idea che ospitiamo, all’interno del nostro corpo, un milione di miliardi di batteri, dieci volte più delle...
Nell’emergenza sanitaria come tutelare il sistema immunitario? Siamo in un momento storico in cui sentiamo parlare solo di emergenza sanitaria, di malattia, e in cui siamo costantemente esortati a cercare una qualche protezione esterna che ci salvi. Che sia acquistare...
Nel precedente articolo ci siamo chiesti quanto siamo felici, ora chiediamoci “perché è tanto difficile essere felici”? Tutti abbiamo la sensazione di voler essere felici, poi molto spesso quando abbiamo l’opportunità di lasciare andare qualcosa che ci appesantisce,...
Di felicità se ne parla molto spesso, ma sappiamo davvero valutare se siamo felici? Ti sei mai chiesto qual è il tuo livello di felicità? Prenditi qualche minuto e prova a valutare, dentro di te, quanto sia la tua felicità, in una scala da 1 a 10. Dove 1 significa che...
Per una vita davvero in salute, dobbiamo ambire ad una Salute Superiore, che interessi tutti gli aspetti della nostra vita: fisico, mentale, emozionale, sociale, spirituale e finanziario. Perché per vivere una vita appagante è fondamentale essere in salute e avere una...
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